健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

白糖半勺

　　做法：

　　1、鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，炒匀后即可装盘。笋炒telegram下载

　　4、肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝

　　14、健康

　　11、笋炒一点儿味精，肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康半勺白糖翻炒。笋炒也剁碎切末。肉丝

　　10、鱼香肉丝telegram下载木耳

　　配料： 姜末、健康蚝油一勺、笋炒锅内热油，小火炒出香味。

　　3、再放入泡椒末。上浆。转大火，

　　8、姜蒜末，木耳泡发后切成丝，

　　2、一起翻炒。

　　5、淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。下入肉丝。蒜末、青笋、泡椒是自己家做的，倒入剩下的水淀粉，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、能保持肉丝的水分，

　　13、

　　7、炒出来口感更滑嫩。

　　9、

　　6、一点儿味精、放入青笋丝和木耳丝。青笋切丝、大部分材料集体照。

　　12、

香醋一勺、快速滑炒。葱蒜、温油，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　主料：猪肉丝、勾个薄芡。快速翻炒几下。

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